Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1429 kkal
|
Lemak: 54,80g | Prot: 106,91g | Karb: 134,12g.
Makan Pagi: Хурма, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Всмятку, Окей Хлеб Зерновой. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Пп из Рисовой Муки и Растительного Молока, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Ризони, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Malam: Авокадо, Сыроварня Сыр Буратта , Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Рексик1
|