Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2024
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
1949 kkal
|
Lemak: 59,68g | Prot: 164,46g | Karb: 187,62g.
Makan Pagi: Nescafe Latte, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Makan Siang: Милти Сок Апельсиновый Свежевыжатый, ВкусВилл Паста Болоньезе, ВкусВилл Салат с Мясом Индейки и Гранатовым Соусом. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Салат Куриный BBQ. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan r12lay
|