Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2024
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
640 kkal
|
Lemak: 27,59g | Prot: 42,55g | Karb: 57,78g.
Makan Pagi: Mayonnaise , Hard-Boiled Egg , Brown Bread. Makan Malam: Mashed Cauliflower, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cooked Spinach (from Fresh), Woolworths Peppered Beef Fillet. Camilan/Lainnya: Nectarines , St. Dalfour Strawberry Extra Fruit Jam, Plain Yoghurt (Lowfat) . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MM Ah
|