|
/45/45.4
아침
두부1모 돼지고기 브로콜리
점심
닭강정 3조각
저녁
야식
피자찜빵1개 타고야기 2알
💧 200
🧻 1
🏃♀️ 3000
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
907 kkal
|
Lemak: 55,28g | Prot: 46,63g | Karb: 57,02g.
Makan Pagi: 뒷다리살, 두부조림, 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음). Makan Siang: 닭강정. Makan Malam: 타코야끼, 피자빵. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|