Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2024
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
1771 kkal
|
Lemak: 94,05g | Prot: 126,00g | Karb: 83,40g.
Makan Pagi: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, SPAR Хлеб Бездрожжевой Старославянский, SPAR Кусочки Форели Холодного Копчения. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе Латте, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Пицца Суши Вок Поке с Креветками. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. lagi...
|
|
2868 kkal
|
Latihan:
Велотренажер - 46 menit, Apple Health - 23 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дашуля Мышляева
|