Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
3487 kkal
|
Lemak: 125,76g | Prot: 112,96g | Karb: 482,76g.
Makan Pagi: Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Tapioca de Frango. Makan Siang: Feijão Tropeiro, Tauste Bife Acebolado, Salada Vinagrete, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Lacta Lacta Ao Leite, Lacta Lacta Morango, Lacta Bombom Ouro Branco , Lacta Bis (7g), Lacta Chocolate 5Star, Lacta Diamante Negro, Lacta Lacta Oreo, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Lacta Chocolate Ao Leite , Lacta Diamante Negro (25g), Bolo de Chocolate, Croissant de Chocolate. Camilan/Lainnya: Integralmedica Nutri Whey Protein, Aveia em Flocos, Banana Prata, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rebeca1316
|