Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2024
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139,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
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1930 kkal
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Lemak: 83,44g | Prot: 180,68g | Karb: 118,16g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Pan de Centeno, Aguacate, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano. Makan Siang: Hacendado Yogur de Proteinas, Pan de Centeno, Salsa de Soja, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Nuevas Migas de Coliflor, Setas de Ostra, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo. Makan Malam: Hacendado Yogur de Proteinas, Danone Danacol Fresa 0%, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Mozzarella Fresca , Martiko Bloc de Foie Gras de Pato, Lidl Hamburguesa Ecologica. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dieta_titos
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