Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2024
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
1504 kkal
|
Lemak: 39,19g | Prot: 148,26g | Karb: 130,18g.
Makan Pagi: Wasa Rågrut, Kronägg Flytande Äggvita, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kanel, Arla Keso Supermini. Makan Siang: Cocktailtomater, Gurka (med Skal), ICA Romansallad, Arla Keso Mini Naturell , Röd Paprika, ICA Sojafärs, Coop Krossade Tomater, Barilla Lasagneplattor, Zucchini, Gullök. Makan Malam: Cocktailtomater, Galbani Paesano, Wasa Rågrut, Kronägg Flytande Äggvita, Salladslök eller Vårlök, Vegetabilisk Rapsolja, Ägg. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Original , Arla Mild Kvarg Naturell, Banan. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan W goes fit
|