|
Если пробить блендером пару помидорок без шкурки, пучок кинзы и 4 зубчика чеснока, получится самый вкусный и простой (по моему мнению) соус для всего подряд 🤌🏻
А сегодня шестой день из десяти без сладких продуктов в рационе. Пока непонятно, перезагрузились мои вкусовые рецепторы или нет. В проекте «рекомпот» все строго выполняю и слушаюсь куратора. Кто-то из вас слышал о таком или может участвовал?
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
1924 kkal
|
Lemak: 67,76g | Prot: 134,82g | Karb: 196,78g.
Makan Pagi: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Эконива Сыр Scholl Brunn, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Салат Айсберг, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Геркулес Геркулес Традиционный , Вологжанка Молоко 2,5%. Makan Siang: Макдоналдс Американо, Станция Молочная Айран, Образ Жизни Алтая Полба с Киноа и Овощами, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Чеснок, Кинза, Помидоры. Makan Malam: Станция Молочная Айран, Образ Жизни Алтая Полба с Киноа и Овощами, Петелинка Грудка без Кожи, Чеснок, Кинза, Помидоры. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Ряженка 4%, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|