Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2024
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
1615 kkal
|
Lemak: 46,77g | Prot: 57,02g | Karb: 236,28g.
Makan Pagi: Baguette, Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Kiwi. Makan Siang: Picard Timbale Sorbet Mangue, Vinaigrette, Tomates Séchées au Soleil, Parmesan (Râpé), Sacla' Coeur d'artichauts, Tomates Cerises, Salade Verte, Baguette. Makan Malam: Confitures et Conserves, Crêpe Ordinaire, Espuna Jambon Serrano Espagnol Bodega, Baguette, Marie Paella Poulet et Fruits de Mer. Camilan/Lainnya: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés. lagi...
|
|
2673 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Mengemudi - 40 menit, Berdiri - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Mandi - 40 menit, Apple Health - 17 jam dan 5 menit, Penghisap Debu - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jujucad
|