Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2024
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
2119 kkal
|
Lemak: 78,77g | Prot: 101,35g | Karb: 249,50g.
Makan Siang: REWE Bio Gouda, Harry Weizenmischbrot. Makan Malam: Italienisches Brot, Pringles Sweet Paprika , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kopfsalat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Real Quality Putenschnitzel Paniert. Camilan/Lainnya: Clementinen, Red Bull Energy Drink. lagi...
|
|
2355 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gagi21
|