Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2024
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
995 kkal
|
Lemak: 60,57g | Prot: 57,79g | Karb: 52,39g.
Makan Pagi: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Яйцо (Целое), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Makan Malam: Свиной Фарш, Куриный Фарш, Морковь, Лук, Яйцо, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Хайнц Соус Цезарь, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Camilan/Lainnya: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Tidur - 11 jam dan 58 menit, Istirahat - 11 jam dan 43 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|