Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2024
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
1042 kkal
|
Lemak: 48,92g | Prot: 67,51g | Karb: 85,82g.
Makan Pagi: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Златодар Блины с Мясом Индейки. Makan Siang: Лента Салат из Спаржи с Морковью, Русское Море Сельдь Бочковая Традиционный Посол, Картофель Отварной. Makan Malam: Ольхон Шампиньоны Фаршированные Куриным Фаршем с Сыром, Виктория Котлета Три Вида Мяса. Camilan/Lainnya: Подворье Сырники , Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Лента Рулет Черный Бархат. lagi...
|
|
2148 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|