Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2024
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
3205 kkal
|
Lemak: 132,59g | Prot: 225,08g | Karb: 282,20g.
Makan Pagi: Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Бахетле Пельмени с Курицей. Makan Siang: Овсяное Печенье, Апельсин, Яблоко, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Гречка с Курицей, Бахетле Пельмени с Курицей. Makan Malam: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Хлеб Черный, Сырники Домашние, Креветки (Вареные или на Пару), 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Бахетле Губадия. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|