Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2024
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
2470 kkal
|
Lemak: 101,55g | Prot: 104,44g | Karb: 294,32g.
Makan Pagi: ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Кофе с Молоком, Глобус Сыр Швейцарский Aristokrat Old, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Makan Siang: Coffeeport Пирожок с Яблоком, Еда без Забот Пирожки Домашние с Яйцом и Зеленым Луком. Makan Malam: Андерсон Чай с Черной Смородиной , ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Зеленью, Шефмаркет Чешский Гуляш Из Говядины С Макаронами. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Глобус Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|