Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2024
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
2711 kkal
|
Lemak: 57,86g | Prot: 245,42g | Karb: 282,29g.
Makan Pagi: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Pistacchio, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Lidl Protein Chips Paprika, Pini Bresaola , Curtiriso Risatine alla Pizza, San Carlo Veggy Good Quadrotti con Carota. Makan Malam: Fiorentini Gallette Super Protein, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Chili con Carne Medium Enrico. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|