Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2024
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
1113 kkal
|
Lemak: 49,02g | Prot: 36,64g | Karb: 129,75g.
Makan Pagi: Абрико Топинг Шоколадный , Обычные Блины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Makan Siang: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Плов с Курицей. Makan Malam: Майонез, Помидоры, Гороховый Суп. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Vevvet_
|