Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2024
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
1434 kkal
|
Lemak: 54,51g | Prot: 102,94g | Karb: 129,85g.
Makan Pagi: Печеночные Оладьи, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Makan Siang: Печеночные Оладьи, Капуста Тушеная. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Грудки, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфета Батончик. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anka.v.tanke
|