Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2024
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
1333 kkal
|
Lemak: 98,52g | Prot: 84,39g | Karb: 24,80g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Кокосовое Масло. Makan Siang: Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Курица в омлете. Makan Malam: Простоквашино Сметана 20%, Сырники. Camilan/Lainnya: Newa Nutrition Протеин для Похудения. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|