Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2024
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
1584 kkal
|
Lemak: 48,34g | Prot: 116,78g | Karb: 166,81g.
Makan Pagi: Heinz Mostarda Amarela , Tirolez Creme de Ricota Light, Salsinha, Tomates, Goma de Tapioca, Ovo. Setelah Sarapan: Hortifruti Morango, Hortifruti Melão Amarelo . Makan Siang: Pepino Japonês, In Natura Tomate, Rúcula, Bife de Fígado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Setelah Makan Siang: Mandioca Cozida. Makan Malam: Seara Hot Hit X-Picanha com Ketchup, Ovo Mexido. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mawronski
|