Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2024
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 130,09g | Prot: 111,28g | Karb: 36,07g.
Makan Pagi: Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Couve-Flor, Quiabo, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Camilan/Lainnya: Brain TCM, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RafaStutzM
|