|
Vikten går upp, det är ont i hela kroppen, men det känns som att byxorna inte sitter så pass tight som de gjorde för en vecka sedan. Hoppas att kroppen vänjer sig vid träningarna snart 😁
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
860 kkal
|
Lemak: 25,84g | Prot: 56,91g | Karb: 107,01g.
Makan Siang: Rostat Vitt Bröd, Tomater, Röd Paprika, Stekt Ägg. Setelah Makan Siang: Clementin. Makan Malam: Wernersson Ost Rökt Ost, Protein Pro 100% Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|