Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2015
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 81,09g | Prot: 85,36g | Karb: 136,08g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Колбаса Докторская, Мягкая Белая Булка, Сыр Российский. Makan Siang: Пряники, Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Риат Хлеб Батон Городской, Свекла с Чесноком и Майонезом, Летний День Молоко 3,2%. Makan Malam: Творог 5%, Мягкая Белая Булка, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана. Camilan/Lainnya: Яичница, Летний День Молоко 3,2%, Котлета Говяжья, Сыр Российский. lagi...
|
|
2402 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Jahit - 2 jam dan 30 menit, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|