Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2024
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
1268 kkal
|
Lemak: 61,37g | Prot: 65,22g | Karb: 111,66g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 10%, Фермерская Коллекция Творог Мягкий Малина-Персик, Царицыно Колбаса Докторская Оригинальная, Кофе, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Makan Siang: Vladbeef Пельмени Сибирские, Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло. Makan Malam: Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 5%, Экомилк Ягодный Наполнитель Малина, Экомилк Коктейль Молочный Банановый. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Snaq Well . lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ⚜️Mo.kk.o⚜️
|