Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2024
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
1414 kkal
|
Lemak: 119,50g | Prot: 83,39g | Karb: 6,88g.
Makan Pagi: Шпроты, Горбуша. Makan Siang: Шпроты, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Олейна Масло Растительное , Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Makan Malam: Roi Thai Кокосовое Масло, Растительное Масло, Горбуша. lagi...
|
|
2284 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nuscha_1
|