Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2024
|
39,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
629 kkal
|
Lemak: 35,47g | Prot: 31,29g | Karb: 46,06g.
Makan Pagi: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Капуста Тушеная. Makan Siang: Сироп, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Капуста Тушеная, Морковь. Makan Malam: Бабкины Семечки Семечки, Сыр Косичка, Горбуша Соленая, Картофельные Чипсы. lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
Лёгкая Атлетика - 1 jam, Belajar - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __dashka~~
|