Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2024
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
2317 kkal
|
Lemak: 111,38g | Prot: 93,05g | Karb: 232,85g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Makan Siang: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Творожники. Camilan/Lainnya: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Народный Гематоген. lagi...
|
|
2032 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 9 menit, Tidur - 7 jam dan 26 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inaychukov
|