Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2024
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
2365 kkal
|
Lemak: 31,74g | Prot: 246,13g | Karb: 264,10g.
Makan Pagi: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Kulturheidelbeeren, Banane, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Ja! Milch 1,5% Fett, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Ja! Milch 1,5% Fett. Makan Malam: REWE Bio Broccoli TK, Uncle Ben's Express Natur-Reis Vollkorn , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Camilan/Lainnya: Ja! Speisequark Magerstufe. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Quarcadi
|