Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
2191 kkal
|
Lemak: 61,50g | Prot: 181,97g | Karb: 225,36g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Brasil Banana da Prata, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Morangos, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Ovo Frito. Makan Siang: Coca-Cola Refrigerante Zero, Peito de Frango, In Natura Tomate, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Morangos, Tâmara, Morangos, Tâmara, Banana Prata, Peito de Frango, In Natura Tomate, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Ovo, Adaptogen Dila Pump. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Murilo Chadi
|