Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2024
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
2038 kkal
|
Lemak: 81,95g | Prot: 119,31g | Karb: 212,63g.
Makan Pagi: 36,6 Витамин с, Энержи Драйн Эффект, Магнит Банан, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Геркулес Овсяные Хлопья, Leaftogo Коллаген, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом. Makan Siang: Narmak Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис, Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Narmak Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Гречка, Мираторг Пеппер Стейк. Camilan/Lainnya: Зеленый Лук, Сарепта Масло Горчичное, Atech Nutrition Казеин, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|