Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2024
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
1309 kkal
|
Lemak: 76,26g | Prot: 64,45g | Karb: 99,95g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Оргтиум Лецитин Подсолнечный, Родимая Сторонка Сметана 15%, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Докторская. Makan Siang: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Растительное Масло, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум. Makan Malam: Мандарины, Яблоко, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль Жареный, Курага, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Good Food Чернослив без Косточки. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan menotulya
|