|
ну февраль начался вот так, радует что я не особо сильно ухожу от 55 после зажоров, сегодня вот опять на 1100-1200кк поела, вообще топ считаю
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1175 kkal
|
Lemak: 62,02g | Prot: 41,62g | Karb: 109,77g.
Makan Pagi: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Милка Молочный Шоколад, Магнит Сыр Голландский 45%, Село Зелёное Шницель Куриный, Хлебный Дом Батон Нарезной. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|