Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1052 kkal
|
Lemak: 44,53g | Prot: 53,66g | Karb: 115,53g.
Makan Pagi: Regular Coffee, Lily of the Desert Aloe Vera Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water, Purity Products Triple Greens. Makan Siang: Scotsburn Butter, Water , Pear Salad with Dressing, Cosi Chicken Parmesan Sandwich. Makan Malam: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), IHOP Loco Moco. Camilan/Lainnya: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alohakelly
|