Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 96,45g | Karb: 197,67g.
Makan Pagi: Babyfox Roxy Шоколад Фундучная Паста, Хохланд Творожный Сыр, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, 4Life Хлеб Атлетик. Makan Siang: Sen Soy Рисовый Уксус, Sen Soy Соевый Соус Классический, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Bonduelle Кукуруза, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Макароны Girandole, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри, Шпинат. Camilan/Lainnya: Oreo Мороженое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan da.sha.z
|