Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
2721 kkal
|
Lemak: 118,21g | Prot: 99,17g | Karb: 324,96g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Tulum Peyniri. Makan Siang: Cevizli Sucuk, Kaju, Ceviz, Boyoz, Kuru İncir, Badem. Makan Malam: Tavuk Çorbası, Tavuklu Pilav. Camilan/Lainnya: Eti Canga, Seyidoğlu Kakaolu helva, Susamlı Simit, Havuçlu Kek, Nestle Crunch, Tulum Peyniri, Eti Maximus. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galadred
|