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a 1 de septiembre de 2023
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47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1033 kkal
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Lemak: 21,39g | Prot: 49,50g | Karb: 122,77g.
Makan Pagi: Café Cortado, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Pan de Molde Integral. Makan Siang: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Champiñones Laminados, Solomillo de Cerdo, Patatas Cocidas. Makan Malam: Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado), Tomate de Árbol, Lomo de Cerdo . Camilan/Lainnya: Cruzcampo Andalusian Ipa, SPAR Muesli con Chocolate, DIA Yogur con Fresa 0% M.G., Plátano, Granja San Francisco Miel de Milflores, Pompadour Delgaxan. lagi...
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1440 kkal
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Latihan:
Tidur - 6 jam, caminar - 1 jam, estilo libre - 43 menit, Istirahat - 16 jam dan 17 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Carmenhuelva
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