Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1998 kkal
|
Lemak: 49,20g | Prot: 124,02g | Karb: 275,14g.
Makan Pagi: Mehadrin Dates, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Голубика, Клубника, Виноград, Farm Boy Dark Rye Bread, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Makan Siang: Farm Boy Dark Rye Bread, Arla Lactose Free Cream Cheese, Яйцо, Kirkland Signature Креветки, Помидоры Черри. Makan Malam: Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Baskin-Robbins Ice Cream 🍍🥥, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Салат морковча 🥕, Манты. Camilan/Lainnya: Tortilon Twisted Сыр 🧀, Dalmatia Fig Spread, Farm Boy White Bread, Голубика, Виноград, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|