Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1048 kkal
|
Lemak: 33,52g | Prot: 106,69g | Karb: 82,00g.
Makan Pagi: Supremo Requeijão Cremoso, Farinha Aveia, Health Time Whey Protein 100%, Psyllium, Clara de Ovo, Ovo. Makan Siang: Maminha Grelhada, Dr. Oetker Gelatina Diet de Limão , Abobrinha Cozida, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Heinz Catchup , In Natura Tomate, Frimesa Apresuntado em Fatias, Supremo Requeijão Cremoso, Leve Crock Farelo de Aveia sem Glúten, Clara de Ovo, Ovo, Café (em Pó Instantâneo), Leite. Camilan/Lainnya: Health Time Whey Protein 100%, Banana Prata, Castanhas de Caju, Café Expresso. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cmsspaixao
|