Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
139,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 40,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
2696 kkal
|
Lemak: 133,81g | Prot: 156,91g | Karb: 213,04g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Aceite de Oliva, Pan de Centeno, Serrano Jamón Serrano. Makan Siang: Pan, Tarta de Queso, Carne de Res o Salsa de Carne, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Dibe Filete de Ciervo, Cocochas, Gallina Blanca Patatas con Bacon, Hacendado Rabas Empanadas, Huevo, Hacendado Spaguetti, La Chinata Crema de Boletus, Carrefour Paté de Jamón. Makan Malam: Danone Danacol Fresa 0%, Hacendado Gelatina + Proteínas. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dieta_titos
|