Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1019 kkal
|
Lemak: 19,82g | Prot: 45,82g | Karb: 164,63g.
Makan Pagi: Леовит Каша Овсяная "Черника со Сливками", Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Kruazett Хлебец Ржаной, Худеем За Неделю Чай Похудин, Худеем За Неделю Полента Крестьянская, Худеем За Неделю Суп-Крем из Грибов. Makan Malam: Kruazett Хлебец Ржаной, Индейка Отварная, Помидоры, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Худеем За Неделю Куриная Паэлья. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lagi...
|
|
1895 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miageevaa
|