Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 61 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1010 kkal
|
Lemak: 56,82g | Prot: 52,94g | Karb: 73,53g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Щедрые Хлебец Ржаной, Капучино. Makan Siang: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Makan Malam: Heinz Печенье Детское, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо. lagi...
|
|
198 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|