Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1228 kkal
|
Lemak: 39,58g | Prot: 80,71g | Karb: 137,66g.
Makan Pagi: Low Carb Muffin, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milsani High Protein Joghurt-Erzeugnis Himbeere-Granatapfel, Granny Smith Äpfel. Makan Malam: Rucola , Kaufland Prosciutto Cotto, Cucina Nobile Frischer Pizzateig, Kaufland Mozzarella , Mais, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Champignons, Börner Eisenacher Delikatess Salami. lagi...
|
|
6072 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 8 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 55 menit, Apple Health - 22 jam dan 57 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annie 91
|