Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
996 kkal
|
Lemak: 24,12g | Prot: 38,04g | Karb: 158,36g.
Makan Pagi: Müller Kalinka Kefir, Seeberger Datteln, Bio Primo Getrocknete, Entsteinte Pflaumen, Alnatura Basis Müsli, Kölln Haferkleie Flocken, SilaVit Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Milch 1,5%. Makan Siang: Leinöl, Sonnenblumenöl, Karotten, Champignons, Weißkohl, Vitasia Konjak Nudeln. Makan Malam: Tomaten, Gurke (mit Schale), Himbeeren, Apfel, Rigoni Di Asiago Aprikosen Bio Fruchtaufstrich mit Süßungsmittel, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Vollkorntoast (25g). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Месяц вес стоял, надеюсь, что и дальше будет движение. 🤔
01 Feb 24 oleh anggota: alertina1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alertina1
|