Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2015
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
657 kkal
|
Lemak: 18,58g | Prot: 33,36g | Karb: 95,97g.
Makan Pagi: GNC Total Lean CLA, Instant Coffee (made from Powdered), International Delight French Vanilla Creamer, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Makan Siang: Hannahmax Baking Cinnamon Sugar Cookie Chips. Makan Malam: Metamucil Sugar Free Metamucil. Camilan/Lainnya: Premier Protein Fruit Smoothie Mixed Berry, Bananas, Celsius Sparkling Cola, Water. lagi...
|
Kehilangan 4,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|