Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 45,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
2100 kkal
|
Lemak: 121,47g | Prot: 139,60g | Karb: 108,87g.
Makan Pagi: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Президент Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске. Makan Siang: Простая Еда Макароны Отварные, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Ленивые Вареники, Домик в деревне Сметана 20%, Bombbar Coco Pina Colada. Makan Malam: ВкусВилл Моцарелла Перлини , ВкусВилл Ядра Кешью в Какао, Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Ядра Кешью в Какао, Бразильские Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|