|
🥺Вчора не було часу дібрати норму калорій,поїла на 900. Правда ввечері були солоні помідори 🍅, то думаю, що через них+ на вагах....
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1075 kkal
|
Lemak: 43,94g | Prot: 51,68g | Karb: 126,64g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant , Вареное Яйцо, Богодуховский Мясокомбинат Свинина в Кунжуті, Шостка Сыр Голландский, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый . Makan Siang: Кофе с Сахаром, Богодуховский Мясокомбинат Свинина в Кунжуті, Куриные Котлеты, Шостка Сыр Гауда, Помидоры Черри, Макароны Отварные. Makan Malam: Шоколадный Бисквит. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|