Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1224 kkal
|
Lemak: 62,55g | Prot: 54,30g | Karb: 115,91g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Kabak Çorbası. Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Makan Malam: Tukaş Mayonez, Biber Dolması, Mantar. Camilan/Lainnya: Zerdeçal, Tarçın, Bal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal, Tahin Pekmez, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melisa013307
|