|
2024.2.1
早上體重：80.7（東大牛排吃到飽）
水量：
熱量：
運動：休息
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1504 kkal
|
Lemak: 82,79g | Prot: 95,01g | Karb: 101,79g.
Makan Pagi: 早安美芝城 熱狗, Q Burger 鮪魚蛋餅, 早安美芝城 皇家奶茶. Makan Siang: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蒸南瓜, 煮熟的綠色椰菜, 番茄炒蛋, 叉燒肉. Makan Malam: 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁, 水煮蛋, 芹菜, 荷包蛋. Camilan/Lainnya: 牛番茄. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|