Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1437 kkal
|
Lemak: 67,69g | Prot: 109,77g | Karb: 92,05g.
Makan Pagi: Biedronka Musli Śniadaniowe, FruVita Kvarg Naturalny, Kawa, Biedronka Go Active Jogurt Pitny Proteinowy Mango. Makan Siang: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Szubryt Żurek z Kiełbasą Domową, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska. Camilan/Lainnya: Banan. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mowek
|