Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
2039 kkal
|
Lemak: 97,76g | Prot: 126,71g | Karb: 191,94g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Магнит Батон Горчичный, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Люди Любят Пирожное Фисташковое. Makan Siang: Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Три Правила Картофельное Пюре на Молоке. Makan Malam: Шашлык Куриный, Лаваш Тонкий, SPAR Соус Белый для Шашлыка. Camilan/Lainnya: Pobeda Жевательный Мармелад, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|